Kjære Njård-utøver og foresatt,

Vi har gleden av å invitere dere til et inspirerende «Spis Smart»-foredrag med Sunn Idrett! Dette foredraget er spesielt tilpasset unge idrettsutøvere i alderen 11 år og oppover, og gir kunnskap og praktiske råd om kosthold, vekst, utvikling og kritisk tenkning rundt mat og helse i en idrettshverdag.

Tid og sted
Dato: 15. januar 2025
Tid: Oppstart del 1:  17:00 – 1830 og del 2: 1845 – 2030 for foreldregruppen.
Sted: Njårdhallen. 

Del 1: 1700 - 1830

Foredraget er delt inn i to grupper:

• Gruppe 1: Utøvere 11–15 år
• Gruppe 2: Utøvere 16 år og eldre

Foreldre er hjertelig velkommen til å delta sammen med sitt/sine barn.

Hva kan du forvente?

• 45 minutter med innsikt og verktøy som støtter en sunn og energirik treningshverdag.
• Praktiske råd basert på Olympiatoppens anbefalinger for idrettsernæring.
• Tips og råd tilpasset utøvernes alder og treningsnivå.

Del 2: 1845 - 2030

Foreldrenes time
Etter «Spis Smart»-foredraget inviterer vi foreldre til en egen sesjon – «foreldrenes time». Dette er en 60 minutters seanse for kun foreldre, hvor vi diskuterer hvordan mat, kropp og vekt kan bli utfordrende temaer for ungdom. Målet er å gi foreldre verktøy til å støtte ungdommen på en sunn og trygg måte og bidra til å forebygge spiseforstyrrelser.

Bli med på denne viktige kvelden som gir inspirasjon og kunnskap til både utøvere og foreldre. Vi håper å se dere der – sammen kan vi styrke ungdommens trivsel, utvikling og prestasjoner i idretten.

Påmelding: info@njaard.no

God jul og godt nytt år til alle våre medlemmer i klubben. Takk for deres engasjement, idrettsglede og frivillighet som gjør felleskapet i Njård så bra. Vi ser frem til å dele flere spennende aktiviteter og arrangementer med dere i det nye året. Sammen vil vi fortsette å bygge et sterkt og inkluderende klubbmiljø for både nye og eksisterende medlemmer. 

Ønsker du å spille tennis i julen bookes baner via Sporty app eller her: https://tennis.njaard.no/next/p/26734/bestille-bane 

Helgen som var ble et historisk klubbmesterskap for de unge spillerne i Njård bordtennis og det ble en fantastisk helg med mange spennende kamper og jevne oppgjør. Rundt 20 barn deltok og alle fikk vist seg frem i et mesterskap delt inn i tre puljer.

A-sluttspill: I A-sluttspillet startet det med Marcus som fikk Walk over fra kvartfinalen til semifinalen. Deretter møtte Magnus Røger Enrico i kvartfinale. Magnus kom seirende ut med 3-0 i sett, etter en hardt kjempet kamp. I neste kvartfinale møtte Leif, Lukas. Og det ble mye bra spill med flotte ballvekslinger, men Leif vant til slutt 3-0 i sett.

Den siste kvartfinalen stod mellom Phillip og Andy. Begge startet nervøse, men tok seg opp. Det var jevnt men Andy tok den siste semifinalplassen med en 3-1 seier.

Semifinalene: Første semifinale var mellom Leif og Andy. Begge spilte bra og leverte mange flotte ballvekslinger. Leif vant 3-0 og sikret sin plass i finalen.

Den andre semifinalen mellom Magnus og Marcus var en thriller. Begge fulgte hverandre hele veien til et spennende femte sett. Marcus ledet 10-8 i siste sett, men Magnus hentet seg opp til 10-10. Det ble en nervepirrende avslutning og Magnus vant til slutt 13-11 i sett.

Finalen: Finalen ble en intens og spennende kamp mellom Leif og Magnus. Leif startet sterkt og ledet 6-2 i femte sett. Magnus kjempet hardt og kom nærmere, men Leif holdt hodet kaldt og vant til slutt 11-7. Vi gratulerer Leif med en imponerende seier og tittelen som klubbmester for Njård bordtennis 2024!

B-sluttspill: I B-sluttspillet var det også mye spennende spill. Semifinalen mellom Kirill og Oscar var en hardt kjempet kamp. Oscar, som var to år yngre enn Kirill spilte en flott kamp, men Kirill vant til slutt 3-1 i sett.

Den andre semifinalen mellom Daniel og Matteo ble en jevn kamp med mange fine ballvekslinger, men Matteo vant 3-0 og tok plass i finalen.

I finalen var det Kirill som til slutt trakk det lengste strået og vant B-sluttspillet, etter en god kamp. Matteo fikk 2. plass. Vi gratulerer Kirill med seieren og 1. plassen i B-sluttspill!

Takk til alle deltakerne for flott spill og en stor gratulasjon til alle våre vinnere. Dette klubbmesterskapet har virkelig vist frem den fantastiske utviklingen vi ser i våre unge spillere. Vi ser frem til neste års mesterskap og gleder oss til enda flere spennende kamper!

Vi inviterer til «Let’s dance» hos Njård RG! 

Her kan ALLE barn og ungdom prøve forskjellige dansestiler med våre trenere. På denne dagen kjører vi konseptet RG for alle, dvs at dere gjerne kan ta med seg en venn på dansetreningen💃🏻🥰 Det vil også bli enkel servering i etterkant av arrangementet.

'

Sted: Bane 3.

Tidspunkt: 11.00 - 13.00. 

Dette arrangementet er åpent, så ta med vennene dine!

Prisen for deltakelse for en person er 250 kr (en person). Ta med venn og betal 400 kr for begge (200 kr per person)!  

Påmelding er via denne linken.

Dette blir gøy!

Spørsmål til Olga 94434734, olga@njaard.no

Årsmøtet i 2025 blir avholdt mandag 24. mars.

Sakspapirer blir lagt ut på våre nettsider senest en uke før årsmøtedato.

"For å ha stemmerett, være valgbar til årsmøte-/tingvalgte organer og kunne velges/oppnevnes som representant til årsmøte/ting i overordnet organisasjonsledd, må man ha fylt 15 år i løpet av kalenderåret, vært medlem av Njård i minst én måned og ha gjort opp sine økonomiske forpliktelser til idrettslaget".